更新时间：2021-01-16 作者：admin
1、久坐不动。
长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。
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2、饮水过少，渴了才喝。
繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，佛山夜网 
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3、长时间穿着高跟鞋。
高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我东莞夜网 
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4、长时间对着电脑。
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。
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5、跷二郎腿。
这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不佛山夜网 
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6、长时间吹空调。
长时间广州夜网论坛 
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7、上海品茶工作室 
想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。
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8、憋尿。
再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议！